안녕하세요:) 이웃집간호사 기린숲입니다.요즘 건강식품의 종류가 다양해졌습니다.건강식품은 크게 건강식품과 건강기능식품으로 나뉩니다.비슷해 보이지만 분명한 차이점이 있습니다. 알아 보자. 건강식품이란 약이 아니라 식품보다 건강에 좋다고 해서 일반적으로 식품의 일종으로 판매되고 있습니다. 건강기능식품 건강증진에 도움이 된다고 식품의약품안전처에서 직접 인증한 건강기능식품을 말하며, 함량, 섭취시 주의사항 등 구체적인 섭취요령까지 알 수 있습니다. 건강기능식품을 구매하고자 하는 경우에는 제품에 부착된 마크를 직접 확인할 수 있기 때문에 제품의 인증 여부를 직접 확인할 수 있습니다. .식품의약품안전청이 정한 기준 및 허가조건에 적합한 식품이라 함은 인체에 유익한 기능을 하는 원료 또는 원료를 사용하여 안전성 및 유효성을 고려하여 제조․가공한 식품을 말한다. 엄밀히 말하면 마약이 아니다. 건강기능식품의 종류 일반적으로 건강기능식품에는 ①식이 및 체질 개선에 간접적인 효과가 있는 것으로 알려진 건강기능식품(특정 동식물추출물, 분말, 추출물 등) ② 특정영양제(특정영양제)가 있다. 식품) )③ 인삼제품은 의약품과 유사한 정제 또는 캡슐 형태로 판매된다. 영양보충제 또는 제품은 일상의 식단에서 부족한 영양소를 보충할 목적으로 섭취하는 건강기능식품입니다. 단백질, 비타민, 무기질, 아미노산, 지방산 등 1종 이상의 영양소와 식이섬유를 주원료로 하여 보충하는 것을 목적으로 하는 건강기능식품. 인삼 또는 홍삼제품의 경우 인삼(홍삼)제품의 종류로는 인삼(홍삼)농축액, 분말 등 가공품을 말하며 인삼(홍삼)성분을 함유한 제품으로 간주하며 인삼 건강기능식품에 관한 법률에 의거 제조, 수입, 판매되고 있습니다. 건강식품 건강식품은 말 그대로 건강을 보충하는 식품을 의미하며, 질병을 치료하는 약이 아니라 일반 식생활에 부족한 영양소를 보충해주는 영양제(또는 건강식품)입니다. 건강식품은 식품의약품안전처에서 인증한 건강기능식품과 다르고, 출처가 불분명하며, 입소문으로 전해진 제품일 수 있어 구매가 어려울 수 있습니다. 내 몸에 맞는지, 정말 효능이 있는지 정확하게 판단해야 하므로 섭취에 주의하시고, 과다섭취로 인한 신체피해에 주의하시기 바랍니다. 보조제의 종류 ① 보조제는 일상의 식단으로 섭취할 수 있는 영양소(비타민, 단백질 등)를 포함한다. ② 허브나 식물에서 추출한 화학물질이다. 건강기능식품과 건강기능식품의 차이점을 명확히 이해하시고, 먹는 만큼 최대의 효과를 발휘할 수 있다는 과장된 광고에 현혹되지 마시기 바랍니다. 습관은 매우 중요하며 건강보조식품, 건강기능식품 등이 보조역할을 할 수 있으며 참고자료로 활용될 수 있음을 기억하시기 바랍니다. 건강기능식품과 건강식품의 종류, 효능에 대해 알아보았습니다!
