고구마죽만들기 아기고구마죽 아기국끓이는법 삶은밤고구마요리(칼로리)

한 끼 식사로 좋은 고구마죽을 달콤하고 부드럽게 끓인 밤고구마를 이용하여 아기도 엄마도 맛있게 즐길 수 있는 고구마국을 만들어 보았습니다~ 기온이 뚝 떨어지니 따뜻한 죽으로 한 그릇 음식을 준비해 보겠습니다.부드럽고 고소해서 남녀노소가 먹기 좋은 초간단 레시피 닭가슴살~ 간식으로도 좋지만 바쁜 아침식사 대신 아기에게도 영양만점 맛있는 영양죽부터 시작합니다.

우유랑 고구마 갈아서 라떼로 즐겨도 너무 맛있죠.~시나몬파우더 톡톡이 여기가는 홈카페~ ㅎㅎ

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어른들은 계피가루로 향을 내고 소금도 조금 곁들여주면 단맛이 더 달아진다고 해~

삶은 밤고구마와 우유를 넣고 완전히 갈아서 아기 고구마죽에는 소금도 넣지 않았습니다. 너무 달아 꿀 넣은 것 같아요어른이라도 한 번은 소금을 넣지 말고 드셔보는 것을 추천합니다. 준비재료 밤고구마 (대) 1개 우유 600ml 소금 약간 계피가루

고구마죽 만들기

밤고구마는 밤맛이 나서 붙여진 이름으로 분질고구마라고도 합니다. 맛, 영양까지 풍부한 재료입니다.전분의 특성에 따라 물고구마, 밤고구마로 분리됩니다.100g당 128kcak로 비교적 낮아 체중조절, 다이어트에 이용되는 식품으로 호박고구마의 열량은 100g당 154kcal입니다.

오늘 끓이는 아기 고구마죽 국물에는 물을 쓰지 않고 우유로 끓여봤습니다.삶은 고구마를 믹서기에 갈아서 끓여봤어요.

깨끗이 씻어 준 고구마를 익히기 쉽게 썰어 찜통에 삶아 주었습니다.큰 사이즈라 잘라서 삶아서 시간을 단축해줬어요.

20분 정도 삶아서 10분 찌면 푹신푹신 부드러워져요. 아기고구마죽 아기국물만들기

삶은 고구마는 껍질을 벗기고 우유랑 갈면 되는데요.뜨거울 때 으깨서 죽으로 끓여도 돼요.아기죽이나 국물은 믹서기로 곱게 갈아 어른 간식으로 먹을 때 으깨서 끓여도 간단합니다.

믹서에 삶은 밤고구마를 넣고 우유 500ml를 붓고 곱게 갈아주세요.아기죽은 잘게 갈아서 목에 걸리지 않도록 끓이는 것이 중요합니다.준비한 냄비에 갈은 고구마를 부어주세요.불은 중불을 유지하고 바닥이 눕지 않도록 잘 저어 죽을 만듭니다.삶아서 익힌 상태이기 때문에 부드러운 정도로 익히면 쉽게 완성됩니다.중간에 남은 우유 100ml를 붓고 죽 농도를 맞추면 좋아요.아기죽국은 간을 안 하는 게 좋아요.아기 수프를 먼저 그릇에 담아두고 어른 죽도 완성기에 넣습니다.아기죽국은 간을 안 하는 게 좋아요.아기 수프를 먼저 그릇에 담아두고 어른 죽도 완성기에 넣습니다.아기죽국은 간을 안 하는 게 좋아요.아기 수프를 먼저 그릇에 담아두고 어른 죽도 완성기에 넣습니다.고구마죽 국물 부드럽게 마무리 되었습니다.고구마요리로 다양하게 만들 수 있는데 영양간식으로 영양죽 한잔~다양하게 만들 수 있는 죽 요리는 찹쌀가루나 밀가루로 농도를 맞추고 팥이나 콩, 밤을 넣어 끓이기도 합니다.오늘은 원래 재료를 살려서 만들어봤어요.한번에 아기도 엄마도 맛있게 먹을 수 있는 죽, 밤고구마 요리입니다.고구마물에 삶는방법 고구마삶는시간 맛있게 밤고구마찌는방법 고구마물에 삶는시간 맛있게 밤고구마찌는방법 겨울되면 고구마에 군밤에 음식이… blog.naver.com고구마물에 삶는방법 고구마삶는시간 맛있게 밤고구마찌는방법 고구마물에 삶는시간 맛있게 밤고구마찌는방법 겨울되면 고구마에 군밤에 음식이… blog.naver.com호박죽 늙은호박죽만들기 호박만드는법 늙은호박죽 효능보관 달콤한호박국 호박죽 늙은호박죽만드는법 늙은호박보관효능 달콤한호박국 늙은호박요리… blog.naver.com호박죽 늙은호박죽만들기 호박만드는법 늙은호박죽 효능보관 달콤한호박국 호박죽 늙은호박죽만드는법 늙은호박보관효능 달콤한호박국 늙은호박요리… blog.naver.com땅콩죽 콩죽만드는법 고소한땅콩요리 영양죽만드는법(효능) 땅콩죽 콩죽만드는법 고소한땅콩요리 영양죽 콩죽 레시피 고단백 고지방 건강식품 땅콩은 일반콩보다… blog.naver.com땅콩죽 콩죽만드는법 고소한땅콩요리 영양죽만드는법(효능) 땅콩죽 콩죽만드는법 고소한땅콩요리 영양죽 콩죽 레시피 고단백 고지방 건강식품 땅콩은 일반콩보다… blog.naver.com땅콩죽 콩죽만드는법 고소한땅콩요리 영양죽만드는법(효능) 땅콩죽 콩죽만드는법 고소한땅콩요리 영양죽 콩죽 레시피 고단백 고지방 건강식품 땅콩은 일반콩보다… blog.naver.com