안녕하세요, 갓 태어난 아기의 목을 언제 눕혀야 하는지 궁금하시죠? 신생아의 나이에 따라 목받침의 시기와 모양이 달라집니다. 자녀가 너무 늦지 않았는지 걱정되는 경우 개월 수에 따라 신생아를 안아야 할 때와 올바른 텀블러 하는 방법을 알려드리니 잘 따라해보세요.
신생아를 안아야 할 때
생후 1~2개월 신체발달
: 눈은 어느 정도 초점이 맞춰져 있어서 사물을 보고 따라갑니다. 누워 있거나 안고 트림을 할 때 머리를 들어보십시오.
아직 머리를 완전히 올릴 힘이 없어서 아기를 안고 있을 때 머리를 잘 받쳐줘야 합니다.
신체발달 3-4개월
: 누우면 머리를 올리는 시간이 점차 늘어나 머리의 높이가 높아집니다. 4개월 정도가 되면 등과 목의 힘은 혼자서 머리를 들 수 있을 정도가 된다. 단, 아이마다 차이가 있을 수 있으니 머리 들기 훈련은 무리하지 마시기 바랍니다.
터미 타임으로 목을 강화하는 방법
Tummy time은 아기가 누워서 머리를 드는 시간입니다. Tummy Time이 필요한 이유는 목 조절에 필요한 근육의 발달을 돕기 위한 것이므로 가능하면 하는 것이 좋습니다. 그러나 아래 단계를 따르는 것이 좋습니다.
1. 평평한 바닥에서 바로 하기 어렵기 때문에 방석이나 경사면에 아기를 눕혀서 훈련그렇습니다
2. 터미타임 최초 30초 이내아이에게 무리가 가지 않는 선으로 진행해주시고 점차 시간을 늘려주세요.
3. 아이가 고개를 어느 정도 들어올리면 평평한 바닥에 이불을 깔고 아이가 얼굴이 바닥에 떨어져도 다치지 않는 환경인지 확인한 후 진행한다.
4. Tummy Time 동안 당신의 시선을 끌 사람 아이가 집중할 수 있도록 움직이는 터미타임 장난감이나 포커스북을 놓으세요.하기 좋은
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아이가 자라면서 정서 발달과 신체 발달이 잘 따라오는지 연구할 필요가 있다. 아이와 함께 보내는 시간이 길수록 미리 아이와 노는 방법을 참고하면 도움이 된다. 터미타임 외에도 2개월령에는 수영놀이를 통해 대근육 발달에 도움을 줄 수 있다. 또한 촉각과 원시적인 감각이 활발히 발달하는 시기이기 때문에 장난감을 이용하는 방법이기도 하다.
오늘도 행복한 육아를 응원합니다.