터키·시리아 대지진으로 한국에서 수색·구조에 나섰던 한국해외긴급구호단(KRDT) 1부대가 귀국했다. 하지만 집으로 돌아가는 길, 눈물이 가득한 비행기 안에서… 무슨 일이에요? 먼저 영상을 보겠습니다. 한터키연대플랫폼 터키 회원들은 한국어로 “가장 필요할 때 한국 구조대가 와줘서 고맙다. 수고했다”며 영상을 올렸다. “우리는 오랫동안 형제 국가였습니다. 여러분이 흘린 땀에 정말 감사하다”며 “대한민국 국민들과 우리나라를 도운 구호활동가들에게 감사드린다”고 말했다. 마지막은 “언젠가 다같이 만나길”이라는 … Read more
여름이 지나고 가을이 왔으니 곧 겨울이 올 것입니다. 이 여행은 몇 년 동안 있었지만 어땠는지 어렴풋이 기억할 뿐입니다. 매년 반복되지만 늘 새로워요. 여름은 늘 덥고 겨울은 늘 추웠다. 하지만 그때마다 나는 온도를 다시 느낀다. 인간은 적응력이 있는 동물이지만 온도의 신속성은 적합하지 않은 것 같습니다. 내 인생도 계속 반복되고 내가 아는 것은 계속되지만 앞으로 어떤 일이 … Read more
한국의 전통음식인 된장은 각종 영양소와 미생물이 함유된 건강식품입니다. 된장에는 우리 몸에 다양한 효능이 있어 꾸준히 섭취하면 건강한 삶을 영위할 수 있다. 이번 글에서는 된장의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 된장의 효능 1. 비만 예방 된장은 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮은 건강식품입니다. 또한 된장에 함유된 이소플라본은 체내 지방을 분해해 에너지로 전환시키는 효과가 있다. 따라서 된장을 꾸준히 … Read more
직장인들은 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하고 매주, 매달 회식에 참석하며 늘어나는 체중으로 인해 늘 스트레스를 받습니다. 결과적으로 나는 고기와 싸우기 위해 운동, 보충제 및 다이어트 프로그램에 많은 돈을 씁니다. 오늘은 많은 다이어트 방법 중에서 빠른 효과를 볼 수 있고 간편하게 처방되는 다이어트약을 사용해보세요! 처방약 중 가장 많이 사용되는 삭센다와 국내에서 아직 처방되지는 않았지만 뛰어난 … Read more
호두는 영양가가 높고 맛이 좋아 각종 요리의 씨로 이용된다. 호두는 비타민, 무기질, 단백질, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 식습관 유지에 도움을 주는 대표적인 식품 중 하나이다. 이 기사에서는 호두의 10가지 건강상의 이점을 공유하고 건강한 생활을 위한 호두의 놀라운 이점을 알아보겠습니다. 1. 호두는 뇌 기능을 촉진합니다. 호두에는 오메가-3 지방산, 비타민 E, 구리, 마그네슘 등 … Read more
비염에 좋은 수세미 주스어린이를 위한 수세미 주스 추천 우리 시대와 달리 요즘 아이들은 기관지가 약한 상태로 태어난다고 해서 비염이 없는 아이는 없다. 우리 아이도 학원에 다니고 나면 코감기가 계속되고, 약간의 건조함까지 나타나며 콧물이 흐릅니다. 약을 계속 먹는 것보다 기관지에 좋은 음식으로 대체하는 것이 낫다고 생각했습니다. 수세미 효과 루파라고도 불리는 수세미에는 사포닌과 각종 비타민은 물론 쿠루민산이 … Read more
민주통합당, ‘김건희 7시간 대화록’ 공개 안해 “몇 년 전 우리 부부가 이전 결혼 때문에 폭행을 당했다는 의혹이 있었다(도이치 모터스)” 쓰다 : 최우석 월간조선기자 ⊙ 고의적 ‘김건희 악마화’⊙ “주가를 조작할 줄 알아야 하나? 모르겠습니다. 그게 내가 그렇다”⊙ “(윤석열 회장은) 서민이 아니다. 그냥 서민이다. 여기서 가장 평범한 사람들은 “⊙ “나 뱃살 같은 거 해본 적 없어, 남편이랑 … Read more
Asus 노트북 BIOS 설정 CMOS 부팅 순서 변경 및 쿨러 펜 성능 오버클럭 Aus 노트북이나 데스크탑 PC를 사용하는 경우 컴퓨터 부팅 시 BIOS 설정에 들어가 마더보드를 꺼짐으로 설정하여 다양한 성능 설정을 할 수 있습니다. Asus 노트북 쿨러 펜 속도 또는 성능불을 끄거나 펜 속도를 빠르고 느리게 설정하여 노트북 소음또는 발열메모리 카드 슬롯과 마찬가지로 뒷면을 조정할 … Read more
청량리 시장에는 야키만두 공장이 있습니다. 만두가 있는 곳이면 어디든지 사서 먹곤 했어요. 어느 날 송파에 사는 친구가 그곳에서 유명한 짱구만두를 먹어보라고 해서 먹어보니… 알고 보니 같은 만두튀김이 아니었습니다. 내용물인 당면이 더 푸짐하다. 아 또먹고싶다.. 그 뒤로는 항상 짱구만두를 먹으러 갑니다. 아쉽게도 가격표를 찍지 못했습니다. 최근 가격이 6개에 2,000원까지 오른 것 같다. Tip. 손님이 없을 때 … Read more